Гигиене тела японцы уделяют внимания едва ли не больше, чем прочие народы нашей планеты. Неудивительно, что банная традиция в Японии насчитывает многие столетия. Японская баня проще и незамысловатее финских саун и русских бань, но очень эффективна. Изначально японская баня – «фуро» представляла собой бочку наполненную водой с температурой около 55 градусов или кедровыми опилками со смесью целебных трав. Для европейца процедура приема японской бани непривычна и даже болезненна. Вода в бочке слишком горячая и переносится с трудом. Уже через 5 минут приема такой бани пульс составляет около 120 ударов в минуту. Опилочная баня переносится легче. Выделяющийся пот впитывается опилками, а в организм проникают ароматические вещества, содержащиеся в смеси целебных трав. Опилочная баня позволяет сбросить лишний вес. Часто можно услышать расхожее мнение, что японцы не пользовались мылом, поскольку считали, что убийство животных, жир которых использовался для его изготовления, большое зло. На самом деле, еще в древности японцы научились делать мыло только лишь на основе растительных масел. Кроме домашних бань, в Японии принято посещать общественные бани – «сенто». Это были не просто места помывки, а настоящие клубы, места встреч и дружеского общения. В прежние времена это были настоящие клубы, места встреч и дружеского общения. Сенто, как и фуро (или офуро, о – почтительная приставка), сохранились до наших дней. И их устройство почти не изменилось. Да и чему там меняться, ванна, она ванна и есть. Описываю японскую баню, следует так же упомянуть и традиционный японский массаж. Искусством традиционного массажа в Японии обладали практически все. Но, конечно, были и профессиональные массажисты. Благодаря бане и массажу японцы долго сохраняли молодость и свежесть кожи.